Что такое общий массаж тела, польза и противопоказания

Существует множество видов массажа: классический, точечный,а висцеральный массаж что это такое!?Не в этой статье о других видах массажа, здесь о наиболее «главном»  — им считается общий массаж тела.

Прием массажных движений может отличаться не только в зависимости от вида, но также от квалификации массажиста и заданной цели.

общий массаж тела включает обработку абсолютно всех участков.

Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и даст прилив новых сил.

Главное условие — квалификация исполнителя, а также ряд специальных приемов, помогающих эффективному воздействию на организм. Большое значение имеет и продолжительность сеанса студия макияжа, но об этом речь пойдет позже.

Положительный эффект общего массажа тела:

  • Устраняется мышечная усталость.
  • Снимается болевой синдром.
  • Эффективный пилинг кожи.
  • Повышается эластичность мышц.
  • Выводятся вредные токсины.
  • Улучшается работа нервной системы.
  • Общее тонизирование организма.
  • Естественное снижение веса.
  • Устранение головных болей и мигреней.
  • Уменьшение отечности.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Улучшается снабжение крови и лимфы.
  • Повышается настроение и самочувствие.
  • На коже находится самое большое число нервных рецепторов.
  • Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов без непосредственного вмешательства.

Рекомендации по проведению:

  1. Лучше всего выполнять процедуру по утрам, с использованием масла для массажа тела.
  2. После приема пищи должно пройти минимум полтора часа.
  3. Оптимальный график проведения — через день.
  4. После процедуры желательно 15 – 20 минут полежать.
  5. Использовать необходимо только натуральное масло без отдушек и ароматизаторов.
  6. Время проведения зависит от вида массажа.
  7. Обычно оно составляет от 30 до 90 минут и может варьироваться по индивидуальным показателям.

 

После сеанса массажа чувствуется приятная усталость, которая постепенно сменяется приливом новых сил и бодрости. Вместе с тем, злоупотребление этой процедурой может также принести негативные последствия. Чтобы этого не случилось необходимо точно знать, когда массаж будет наиболее полезен.

Показания

  1. Остеохондроз.
  2. Искривление позвоночника разной тяжести.
  3. Болевой синдром мышц.
  4. Бессонница и упадок сил.
  5. Реабилитация после переломов и травм.
  6. Нервные стрессы и переутомление.
  7. Проблемы пищеварительного тракта.
  8. Заболевания верхних дыхательных путей (в общей терапии).
  9. Постоянные головные боли.

В некоторых случаях, наоборот, следует воздерживаться от подобных процедур. Такие противопоказания можно разделить на временные, когда ситуация может измениться и абсолютные, например, в случае хронических заболеваний и патологий salongracia.kz.

Противопоказания

  1. Простудные заболевания.
  2. Грибковые инфекции.
  3. Увеличение лимфатических узлов.
  4. Период менструации.
  5. Беременность, особенно проблемная.
  6. Проблемы с мочевыводящими путями.
  7. Варикоз.
  8. Онкология.
  9. Внутренние кровотечения.
  10. Дерматиты различного происхождения.
  11. Хронические болезни печени и почек.
  12. Сахарный диабет по направлению врача.
  13. Повреждения поверхности кожи.

Другие интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *