Чего не стоит делать после спортивных нагрузок

Чего не стоит делать после спортивных нагрузок

Список того, чего не стоит делать после спортивных нагрузок. Если, конечно, ты не планируешь свести на нет все усилия или, еще хуже, испортить здоровье.

Постоянная усталость? Апатия и слабость в мышцах? Осторожно! Возможно, у вас фибромиалгия

Постоянная усталость? Апатия и слабость в мышцах? Осторожно! Возможно, у вас фибромиалгия

Постоянная работа, какие-то дела, встречи и обязанности, которые неожиданно свалились на ваши плечи просто потому, что одна из сотрудниц в вашем офисе ушла, к примеру, в декрет, могут стать причиной не только неспокойного сна, но и проблем, куда более серьезных.

Правда о витаминах

Правда о витаминах

Фармакология сегодня превратилась в самый настоящий бизнес. Врачам не так уж и выгодно лечить людей полностью, ведь здоровый пациент в лекарствах вовсе не нуждается. Зато к реальным болезням добавляются еще и так называемые «сезонные авитаминозы» — мол, в это время нужно обязательно поддерживать организм дополнительными порциями витаминов.

Как избавиться от перхоти: несколько натуральных рецептов

Как избавиться от перхоти: несколько натуральных рецептов

Наверное, многие из нас сталкивались с проблемными волосами. У одних они слишком сухие, у других сильно выпадают, а третьи страдают от перхоти. В принципе, все эти проблемы решаемы, главное найти правильный подход. Для некоторых спасеньем служат специальные элитные шампуни и другие средства, ну а для других – просто народные рецепты.

Какую опасность таит в себе кофе

Какую опасность таит в себе кофе

В России кофе появился в 1665 году. Он пришел в Востока, с которым в то время у нашей были очень тесные торговые отношения. Поначалу русские отнеслись к кофе довольно скептически. Сегодня же Россия находится уже на четвертом месте в мире по его потреблению.

Порнография и сексуальное здоровье

Порнография и сексуальное здоровье

Думаю, что каждый смотрел материалы порнографического характера, и многие это делали для того, чтобы получить возбуждение при мастурбации. Как материалы порнографического характера влияют на сексуальное здоровье?

10 причин раз и навсегда отказаться от фастфуда

10 причин раз и навсегда отказаться от фастфуда

Все вокруг твердят, что фаст-фуд вреден, он напичкан транс-жирами, различными добавками и гигантским количеством жира и быстрых углеводов, которые кроме вреда нашему организму ничего не принесут. Но в тоже время мы регулярно видим рекламу быстрого питания, которое показано в лучшем свете и позиционируется чуть ли не как самая лучшая еда в мире.

Необычные контрацептивы

Необычные контрацептивы

Задолго до того, как появились презервативы, противозачаточные таблетки и прочие современные противозачаточные средства, наши предки изобретали свои собственные способы предотвращения беременности. Хотя они были намного умнее, чем мы думаем, в этом деле их методы не всегда были успешными.

Японская гимнастика макко-хо — останови старение!

Японская гимнастика макко хо   останови старение!

Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Регулярно выполняя гимнастические упражнения макко-хо, вы улучшите кровообращение, обмен веществ и наладите работу кишечника.