Тренажёры викторианской эпохи

Тренажёры викторианской эпохи

Взгляните на эту женщину, она так и пышет энтузиазмом! Это иллюстрация (см. ниже) из «библии» упражнений Густава Цандера «Медико-механическая гимнастика», опубликованной в 1892 году. И хотя казалось, что увлечение тренажёрными залами набрало силу в 1980-х годах, вместе с роликами Джейн Фонды и Ричарада Симмонса, однако похоже, что всё началось гораздо раньше.

Самая распространенная причина запаха изо рта

Самая распространенная причина запаха изо рта

Помните этот забавный рекламный слоган: «свежее дыхание облегчает понимание»? Несмотря на свой коммерческий характер, этот вывод вполне справедлив. Но «ароматное» дыхание – мелкая неприятность, которая случается с каждым. А об её реальной причине люди зачастую даже не подозревают. Хорошая новость: этот недостаток очень легко исправить!

Хозяйке на заметку: как избежать ошибок при глажке белья

Встречают по одежке и провожают по ней тоже. Увы и ах, но неопрятная, мятая одежда способна слегка подпортить впечатление даже от блестящего профессионала. А потому не забывайте приводить вещи в порядок ещё с вечера. А чтобы наверняка выглядеть с иголочки, гладьте рубашки, блузки и костюмы правильно. И не допускайте досадные ошибки, которые способны запросто испортить и ткань, и ваше настроение.

Люди, начавшие смертельные эпидемии

Люди, начавшие смертельные эпидемии

Сохраняйте спокойствие, продолжайте повседневную деятельность и мойте руки почаще. Это примерная суть рекомендаций, которые дает Всемирная организация здравоохранения в случае смертельной эпидемии. Меньше паники, меньше вероятность возникновения пандемии. Но за сценой показного спокойствия эпидемиологи в бешеном темпе пытаются выиграть время до того, как ужасная зараза распространится по всему миру. Как и землятресение, каждая смертоносная эпидемия имеет свою центральную точку — пациента Зеро, Нулевого пациента. Перед вами те, кто начал некоторые из самых ужасных пандемий нашего века.

7 причин тренироваться с утра

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются.

5 лучших упражнений от боли в спине

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале.

Дикие растения, которые помогут выжить

Дикие растения, которые помогут выжить

Зима не выглядит подходящим временем, когда можно питаться съедобными растениями. Однако если земля в вашей местности не сильно промерзла, вы можете отрыть большое количество трав и цветов, пригодных в пищу, что будет явно не лишним в условиях выживания. Разумеется, питаться ими не то же самое, что есть кашу с маслом, но в холодное время лучше хотя бы какие-то калории, чем никаких.

Безопасные места, где можно переждать апокалипсис

Безопасные места, где можно переждать апокалипсис

С периодичностью в несколько лет прорицатели пророчат нам апокалипсис (прим. — как можно «пророчить апокалипсис», если «апокалипсис» и означает «предсказание», не понятно...). Последний конец света вся планета ждала в 2012 году. Тогда виной всему стала цивилизация майя, в календаре которой кто-то усмотрел 21-го декабря судный день. Однако в последний момент выяснилось, что данные интерпретировали неправильно, и конец света на время откладывается.

Вирус Коксаки: симптомы и последствия

Вирус Коксаки: симптомы и последствия

На сегодняшний день зарегистрировано более 30 подтвержденных случаев заражения детей опасным штаммом кишечного вируса Коксаки. Все они отдыхали в Турции, поэтому можно с уверенностью говорить о том, что «подарок» привезен именно оттуда.

Медики определили оптимальное время занятий физкультурой

Медики определили оптимальное время занятий физкультурой

Медики из Норвегии, Австралии и США определили характер физической нагрузки и ее оптимальную продолжительность, позволяющую офисным работникам снизить вероятность смертности из-за сидячего образа жизни до 60 процентов. Посвященное этому исследование опубликовано в журнале Lancet, кратко о нем сообщает Кембриджский университет.