Гимнастика для похудения после кесарева

Гимнастика для похудения после кесарева

Если вы перенесли кесарево сечение, это вовсе не означает, что вам противопоказана гимнастика для похудения. Да, операция – это дополнительные ограничения, и восстанавливаться после нее вам будет тяжелее, чем после естественных родов. Но если вы займетесь гимнастикой в первые же дни, то ощутите, как благотворно это повлияет на самочувствие.

Создайте капсульный гардероб и будьте стильной каждый день

Работая в офисе, женщина должна выглядеть согласно дресс-коду. На первый взгляд кажется, что офисная одежда скучная, однотонная и одинаковая. Но это совсем не так. Создав капсульный гардероб, вы получите возможность посмотреть на свою одежду под другим углом. Чередуя, компонуя и выбирая самые интересные сочетания цветов, скучные серые будни можно сделать ярче и интереснее.

Секреты путешествия по Амазонке

Если вы добрались до Бразилии и продолжаете путешествовать по Южноамериканскому материку, то одно из самых увлекательных и опасных приключений будет ждать вас в Амазонии. Самые яркие и незабываемые впечатления можно получить, только узнав джунгли изнутри, ощутив их мощь и силу, встретив на своем пути множество опасностей и красот.

Как выглядят и что делают юные актеры советского кино сегодня

Как выглядят и что делают юные актеры советского кино сегодня

Жизнь не стоит на месте. И те мальчики и девочки, которых мы помним по советским фильмам, уже давно превратились в тетенек и дяденек. Многие изменились так, что не узнать, других уже давно нет в живых…

Выберите свой тип фигуры, чтобы узнать, какой вид фитнеса подходит именно вам

Выберите свой тип фигуры, чтобы узнать, какой вид фитнеса подходит именно вам

Вот как бывает: вроде и правильно упражнения делаешь, и диету соблюдаешь, а похудеть не получается. А то и прибавляется пара-тройка кило. Почему так происходит?

Стратегии управления от великих полководцев в истории

Стратегии управления от великих полководцев в истории

Наполеон Бонапарт создал империю, которая простиралась на всю Европу с 1804 по 1814 года. Такое под силу совсем не любому монарху, поэтому стоит отдать должное его организаторским способностям. Блестящий генерал, Наполеон лучше других понимал психологию управления.

Самые опасные позы для сна

Самые опасные позы для сна

Мы не всегда задумываемся о том, что происходит с нашим организмом во время сна. А между тем поза, в которой мы любим спать, может нанести немалый вред здоровью. Итак, в каких позах спать не следует?

Еда, делающая кожу идеальной

Еда, делающая кожу идеальной

Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Например, ни дня кого уже давно не секрет, что чрезмерное употребление сахара разрушает коллагеновые соединения в эпидермисе, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Упражнения, которые прокачают всё тело

Упражнения, которые прокачают всё тело

Если вы тратите время на тренировки по обычной системе, обращая большую часть внимания на руки, спину, грудь и бицепсы, то пришла пора пересмотреть подход к занятиям. Есть гораздо более простой и эффективный способ привести себя в форму.

Какие эфирные масла нельзя использовать в бане

Какие эфирные масла нельзя использовать в бане

О благотворном влиянии эфирных масел на организм любители бани знают не понаслышке. Вдыхание ароматных испарений способствует улучшению деятельности органов дыхания, укреплению иммунитета и нервной системы.