Как избавиться от психологических зажимов

Как избавиться от психологических зажимов

Наша жизнь полна спешки, рутины и стресса. Всё это не может не отражаться на качестве существования. Однако кроме психологических аспектов страдает также и наше физическое здоровье. Одной из распространённых в последнее время проблем данного плана, провоцирующих таковые в разных жизненных сферах, является проблема психологических зажимов. Важно выяснить причины этой напасти и понять, каким образом можно проститься с ней раз и навсегда.

Мощная техника самосовершенствования и саморегуляции человека

Мощная техника самосовершенствования и саморегуляции человека

Если ты понимаешь, что сложившиеся обстоятельства изменить не в силах, нельзя на них зацикливаться, нужно просто отпустить проблему.И забыть. Проблема и снятие её является задачей №1. С помощью наших мыслей, их форм, мы создаём свою реальность, свой мир. Одной из составляющих жизни, являются наши стрессовые ситуации. Изучив себя, нужно просто научиться справляться со своими стрессами. Нужно научиться заменять одни мысли другими (мысли негативного содержания на позитивные мысли). Ум наш является самым мощным создателем неповторимого мира нашего, окрашенного и наполняемого чувствами.

Что не дает людям сойти с ума

Что не дает людям сойти с ума

Душевная жизнь человека постоянно подвергается конфликтам, но человеческая психика выработала целый ряд механизмов, которые не только позволяют успешно справляться с конфликтами, но и не допускать их в сознание.

Как правильно принимать ванну?

Как правильно принимать ванну?

Как известно, без воды «не туда и не сюда». Ей приписывают целебные и магические свойства. На нее делают заговоры и называют живительной влагой. Она персонаж сказок, песен и живописных полотен. А уж всевозможные водные процедуры – это не только главное средство гигиены, но и незаменимый источник удовольствия. И если для летнего купания, сауны или бассейна существуют сезонные или другие ограничения, то на принятие ванны они не распространяются. Зная, как правильно принимать ванну, можно максимально использовать волшебные свойства воды.

Топ-6 составляющих счастливой жизни

Топ 6 составляющих счастливой жизни

Конечное выражение хорошей жизни — это не зарплата, не Mercedes в гараже и не миллионный счет в банке. Мы все подводим итоги, счастливы ли мы, на основе нескольких сфер жизни. И вот каких…

Интенсивные спортивные тренировки — все заблуждения и мифы

Интенсивные спортивные тренировки   все заблуждения и мифы

«Спорт — это здоровье» — лозунг, известный всем. И если уже давно понятно, что профессиональный спорт со здоровьем не имеет ничего общего, то за любительским все-таки признавали оздоравливающий эффект. Но, оказывается, очень многое зависит от того, как проходят тренировки. Не только не укрепляют организм, но, напротив, ослабляют его сопротивляемость болезням интенсивные спортивные тренировки. К такому сногсшибательному выводу пришли независимо одна от другой несколько групп исследователей, изучавших реакцию организма спортсмена на усиленные тренировки перед ответственными соревнованиями.

Инструкция офицеру, попавшему в немецкий плен во время войны

Инструкция офицеру, попавшему в немецкий плен во время войны

В Великую Отечественную войну советским правительством не было издано ни одного документа-инструкции о правилах поведения рядовых красноармейцев и офицеров в плену. Напротив, все сдавшиеся или захваченные плен военнослужащие Красной Армии официально считались предателями и изменниками Родины, а их семьи репрессировались.

Что должен был делать офицер Красной Армии, оказавшись в фашистском плену?

Каким русским правителям не повезло

Каким русским правителям не повезло

Некоторым личностям в русской истории фатально не везло. Кто-то терял власть из-за прихотей судьбы, кто-то строил наполеоновские планы, но ни один из них не осуществился, кто-то пал жертвой общественного мнения.

Как вести себя с бестактными людьми

Как вести себя с бестактными людьми

Эффективное общение предполагает наличие множества знаний, навыков и умений. Важны также определённые качества личности. Одним из них является чувство такта.

Как сработал инстинкт выживания

Как сработал инстинкт выживания

После землетрясения в Японии, когда спасатели добрались до развалин дома молодой женщины, они увидели ее тело через трещины. Её поза была очень странной – она опустилась на колени, как молящийся человек, ее тело было наклонено вперед, а руки что-то обхватывали.